Mein Weg in 5 Schritten

Meine Diagnose kann ich nicht mehr ändern (und auch kein anderer).

Mein Weg in 5 Schritten


1. NICHT WAHRHABEN WOLLEN der Krankheit
Ich glaube meine Diagnose nicht.


2. ZORN/ ÄRGER
Gefühle von Wut und Frustration entstehen. Die Schockstarre wird dadurch durchbrochen und führt möglichst zu einer aktiven Auseinandersetzung meines Themas.


3. VERHANDELN
Verhandeln mit dem Schicksal oder anderen höheren Mächten


4. DEPRESSION
Tiefe Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit setzen ein – große emotionale/ psychische Last die Krankheit zu verarbeiten


5. AKZEPTANZ der Krankheit
Du findest einen Weg mit der Krankheit umzugehen.
Dieser Schritt bedeutet nicht unbedingt, damit glücklich zu sein, sondern mit der Erkrankung konstruktiv umzugehen.

Bei allen Schritten ist es unabdingbar sich Hilfe zu holen, durch Selbsthilfegruppen, Psychotherapeuten, emotionale Unterstützung von Familie und Freunden. Diese sollten dem Patienten zuhören, Geduld und Verständnis zeigen es kann ich nicht mehr ändern (und auch kein anderer).